Cauliflower Mash

4.5 43 Bewertungen

Vorbereitung 10 Min

Gesamt 25 Min

4 portions

Zutaten

Parmesan cheese cut into pieces
1 oz
cauliflower florets
24 oz
garlic cloves
2
water
1 ½ oz
salt to taste
½ tsp
ground black pepper to taste
1 pinch
ghee (see Tip)
1 tbsp
fresh chives chopped, to garnish

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portion

Natrium 439.9 mg

Protein 5.9 g

Kalorien 428.3 kJ / 102.4 kcal

Fett 5.6 g

Ballaststoff 3.5 g

Gesättigte Fettsäuren 3.2 g

Kohlenhydrate 9.3 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Every Season is a Healthy Season 20 Rezepte
USA

Keto-Friendly Thanksgiving Favorites 10 Rezepte
USA

TM7™ Manifesto 200 Rezepte
USA

Das könnte dir auch gefallen...

Meatballs with Romesco Sauce

1 Std. 40 Min

Cauliflower Mash

25 Min

Cilantro Lime Sauce

10 Min

Cauliflower Mash

25 Min

Broccoli or Cauliflower Rice

5 Min

Cauliflower mash

25 Min

Baked Chili Beans

50 Min

Baked Pork Tenderloin with Rice

1 Std. 20 Min

Meatballs with Herb Tahini and Cauliflower Tabbouleh

30 Min

Herb Butter (Maître d'Hôtel Butter)

10 Min

Keto White Chicken Chili

50 Min

Ground Beef Taco Filling

25 Min