Geräte & Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Einrichtung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
All-in-one creamy vegetable pasta (Diabetes)
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 40 Min
4 portions
Zutaten
-
hemp seeds2 tbsp
-
pine nuts2 tbsp
-
brown onion (½ medium onion)75 g
-
garlic cloves2
-
fresh flat-leaf parsley leaves only6 sprigs
-
fresh basil leaves only, plus an extra 2 sprigs to garnish4 sprigs
-
red capsicum deseeded and cut into pieces½
-
zucchini cut into pieces100 g
-
extra virgin olive oil30 g
-
cherry tomatoes cut into halves400 g
-
button mushrooms cut into halves200 g
-
pitted Kalamata olives rinsed and cut into halves25 g
-
cream cheese100 g
-
ricotta100 g
-
water300 g
-
Vegetable stock paste salt-free (see Tip)1 tbsp
-
dried wholemeal spaghetti broken into halves200 g
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portion
Natrium
282.5 mg
Protein
14.5 g
Kalorien
2100 kJ /
502 kcal
Fett
29.5 g
Ballaststoff
9.8 g
Gesättigte Fettsäuren
9.8 g
Kohlenhydrate
37.8 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere Informationen
Das könnte dir auch gefallen...
Bean ratatouille with halloumi
30 Min
Sweet potato lentil pie
50 Min
Layered veggie-loaded pesto pasta
30 Min
Whole roast broccoli with romesco sauce
45 Min
Middle Eastern open chicken pie (Diabetes, TM6)
1 Std. 30 Min
Carrot cake overnight oats (Diabetes)
1 Std.
Creamy tomato and feta pasta
35 Min
High Protein Egg Bake
20 Min
Silverbeet and mushroom pasta (TM6)
30 Min
Warm satay bowl
1 Std. 10 Min
Tomato pasta with vegetables and feta
30 Min
Pesto spaghetti with roast pumpkin
50 Min