Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 100 g de flocons d'avoine
- 230 g de fromage blanc nature
- 2 œufs
- 4 c. à café de miel
-
2
c. à café de ghee, fondu
oder 2 c. à café de beurre, fondu - 1 c. à café d'extrait naturel de vanille
- ½ c. à café de levure chimique
- 1 - 2 pincées de sel
- 40 g de sucre en poudre
- 300 g de mélange de fruits rouges surgelés, préalablement décongelé
- 20 g de jus de citron
- 1 c. à soupe d'huile végétale
- 1 banane, coupée en rondelles pour le service
- feuilles de menthe fraîche, pour le service
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Kalorien
- 1550.8 kJ / 370.7 kcal
- Protein
- 14.5 g
- Kohlenhydrate
- 52.6 g
- Fett
- 12.4 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 3.6 g
- Ballaststoff
- 5.2 g
- Natrium
- 346.1 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Pancakes laotiens
15min
Gâteau aux pommes et aux dattes sans gluten
1h 30min
Kimbap aux légumes et bœuf sucré-salé jangjorim
Nessuna valutazione
Boisson onctueuse banane, avoine et thé chaï
1 Std. 40 Min
Pancakes à la farine de sarrasin
30 min
Boulettes de fromage et chips d'épluchures de carotte
35 min
Pizza au pesto rouge
1h
Bâtonnets de tofu panés et frites de patate douce
55 min
Pâte à tartiner au cacao végane
15min
Banana bread aux cacahuètes et aux noix
55 min
Pancakes aux flocons d'avoine
45 min
Banana pancakes
50 min