Panini ai semi al Varoma

Panini ai semi al Varoma

3.4 12 Bewertungen

Vorbereitung 15 Min

Gesamt 2 Std. 30 Min

10 pezzi

Zutaten

2200 g di acqua
15 g di lievito di birra fresco sbriciolato

5 g di lievito di birra disidratato
olio extravergine di oliva q.b.
250 g di farina di forza + q.b.
5 g di sale
10 g di semi di sesamo bianchi o neri + q.b.
10 g di semi di girasole + q.b.
10 g di semi di papavero + q.b.
30 g di succo di limone
latte q.b.

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 pezzo

Natrium 197.8 mg

Protein 3 g

Kalorien 419.2 kJ / 100.2 kcal

Fett 1.7 g

Ballaststoff 0.7 g

Gesättigte Fettsäuren 0.2 g

Kohlenhydrate 19.4 g

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