Geräte & Zubehör
Makrut lime fish curry with quinoa (Diabetes)
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 1 Std. 35 Min
4 portions
Zutaten
-
red quinoa rinsed and drained70 g
-
water to soak
-
Thai red curry paste (see Tips)50 g
-
makrut lime leaves stalk removed and torn into pieces4
-
fresh coriander stems (1 cm of the stem) and roots, leaves reserved4 sprigs
-
coconut milk plus an extra 1 tbsp60 g
-
boneless snapper fillets cut into portions (approx. 2 cm thickness - see Tips)600 g
-
sweet potato peeled and cut into slices (1 cm thick)500 g
-
lime juiced1
-
Chinese broccoli trimmed and cut into pieces (3 cm)300 g
-
long red chilli thinly sliced, to garnish1
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portion
Natrium
770 mg
Protein
36.5 g
Kalorien
1470 kJ /
352.5 kcal
Fett
7 g
Ballaststoff
9.5 g
Gesättigte Fettsäuren
2.3 g
Kohlenhydrate
32.5 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Thermomix® Cooking for Diabetes
72 Rezepte
Australien und Neuseeland
Australien und Neuseeland
Das könnte dir auch gefallen...
Spicy coriander prawns with zucchini noodles
25 Min
Steamed snapper with Sicilian caponata
1 Std. 40 Min
Moroccan chicken tagine with pearl couscous
35 Min
Butterflied spicy chicken with potatoes and coriander dip
2 Std. 30 Min
Gwinganna Barramundi escabeche
45 Min
Salmon freekeh "nasi goreng" (Diabetes)
55 Min
Pork, sage and prune casserole with winter veg mash (Diabetes, TM6)
45 Min
Sweet potato and wakame patties (Jude Blereau)
1 Std.
Middle Eastern salmon with tahini yoghurt
40 Min
Warm broccoli salad with rocket pesto
30 Min
Tex-mex salmon burrito bowl (Diabetes)
35 Min
Shredded Lamb ragù
1 Std. 25 Min