Geräte & Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Einrichtung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Salmon freekeh "nasi goreng" (Diabetes)
Vorbereitung 15 Min
Gesamt 55 Min
4 portions
Zutaten
-
garlic cloves2
-
piece fresh ginger peeled3 cm
-
fresh skinless, boneless salmon fillet cut into 6 pieces250 g
-
ground black pepper to taste
-
spring onions/green onions trimmed (ends reserved)4
-
fresh green chilli cut into thirds1
-
snow peas trimmed and sliced lengthways (trimmings reserved)100 g
-
green beans trimmed and cut into quarters (trimmings reserved)200 g
-
frozen peas90 g
-
water1500 g
-
freekeh whole, rinsed and drained250 g
-
smoked paprika½ tsp
-
eggs4
-
salt-reduced soy sauce1 tsp
-
fresh coriander leaves only, finely chopped, plus extra to garnish3 sprigs
-
fresh lime cut into wedges, to serve1
Schwierigkeitsgrad
medium
Nährwerte pro 4 portions
Natrium
685 mg
Protein
129 g
Kalorien
8320 kJ /
1990 kcal
Fett
59 g
Ballaststoff
61 g
Gesättigte Fettsäuren
16 g
Kohlenhydrate
204 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Thermomix® Cooking for Diabetes
72 Rezepte
Australien und Neuseeland
Australien und Neuseeland
Das könnte dir auch gefallen...
Bean ratatouille with halloumi
30 Min
Curry coconut fish with spiced lentils
30 Min
"Moussaka" bowl
45 Min
Sweet potato lentil pie
50 Min
Beef and cashew nut yellow curry
25 Min
Creamy chicken curry and rice
45 Min
Mushroom and ricotta cannelloni (Diabetes)
1 Std.
Ancho chilli bean bowl
1 Std.
Warm satay bowl
1 Std. 10 Min
Leek, chilli and chorizo sauce
40 Min
Tex-Mex chicken casserole
45 Min
Creamy coconut chicken curry (TM6)
30 Min