Geräte & Zubehör
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Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Sauté de porc au curry
Vorbereitung 15 Min
Gesamt 1 Std.
2 portions
Zutaten
-
40 g d'oignon coupé en deux
-
10 g de gingembre frais
-
50 g d'huile d'olive
-
280 g d'eau
-
100 g de graines de couscous
-
1 ½ c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
-
400 g de sauté de porc
-
1 ½ c. à soupe de curry en poudre à ajuster en fonction des goûts
-
2 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
-
250 g de courgettes coupées en rondelles
-
10 g de farine de blé
-
100 g de lait de coco
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portion
Natrium
1877.3 mg
Protein
51.1 g
Kalorien
3360 kJ /
803.1 kcal
Fett
40.3 g
Ballaststoff
6 g
Gesättigte Fettsäuren
12.9 g
Kohlenhydrate
52.7 g
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