Tramezzino di segale con avocado e uova

Tramezzino di segale con avocado e uova

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Vorbereitung 30 Min

Gesamt 3 Std. 30 Min

8 pezzi

Zutaten

Pane di segale

320 g di acqua
10 g di lievito di birra fresco sbriciolato
1 cucchiaino colmo di malto d'orzo

1 cucchiaino colmo di miele
200 g di farina tipo 0
300 g di farina di segale
8 g di sale

Uova sode

4 uova medie (circa 60 g), fredde di frigorifero
acqua q.b. fino a 1 l

Crema al salmone

200 g di salmone affumicato a fette
150 g di formaggio fresco spalmabile
1 pizzico di sale
1 pizzico di pepe nero macinato
15 g olio extravergine di oliva
15 g di succo di limone, spremuto fresco

Terminare la preparazione

1 avocado maturo sbucciato e a fettine

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 pezzo

Natrium 1066.5 mg

Protein 20 g

Kalorien 1729.6 kJ / 413.4 kcal

Fett 17.4 g

Ballaststoff 6.8 g

Gesättigte Fettsäuren 4.9 g

Kohlenhydrate 45.3 g

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