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Jerk Spice Rub
Vorbereitung 5 Min
Gesamt 5 Min
70 g
Zutaten
-
onion powder1 Tbsp
-
garlic powder1 Tbsp
-
fine sea salt2 tsp
-
ground allspice2 tsp
-
ground black pepper2 tsp
-
dried thyme2 tsp
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sugar2 tsp
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dried sage1 tsp
-
ground ginger1 tsp
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paprika1 tsp
-
dried chilli flakes (optional) to taste½ - 1 tsp
-
ground cinnamon1 tsp
-
ground nutmeg1 tsp
-
ground cayenne pepper2 tsp
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 70 g
Natrium
4676.1 mg
Protein
4.6 g
Kalorien
642.6 kJ /
153.6 kcal
Fett
2.7 g
Ballaststoff
9.2 g
Gesättigte Fettsäuren
1.1 g
Kohlenhydrate
34.6 g
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