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Jerk Spice Rub

Jerk Spice Rub
1.0 1 Bewertung
Vorbereitung 5 Min
Gesamt 5 Min
70 g
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Zutaten

  • onion powder
    1 Tbsp
  • garlic powder
    1 Tbsp
  • fine sea salt
    2 tsp
  • ground allspice
    2 tsp
  • ground black pepper
    2 tsp
  • dried thyme
    2 tsp
  • sugar
    2 tsp
  • dried sage
    1 tsp
  • ground ginger
    1 tsp
  • paprika
    1 tsp
  • dried chilli flakes (optional) to taste
    ½ - 1 tsp
  • ground cinnamon
    1 tsp
  • ground nutmeg
    1 tsp
  • ground cayenne pepper
    2 tsp

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 70 g

Natrium 4676.1 mg
Protein 4.6 g
Kalorien 642.6 kJ / 153.6 kcal
Fett 2.7 g
Ballaststoff 9.2 g
Gesättigte Fettsäuren 1.1 g
Kohlenhydrate 34.6 g

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