Smoothie μπολ με παντζάρι

Smoothie μπολ με παντζάρι

Keine Bewertungen

Vorbereitung 10 Min

Gesamt 10 Min

2 μερίδες

Zutaten

ωμά παντζάρια σε κομμάτια
150 γρ.
μήλο κομμένο στα 4
1
βερίκοκα, αποξηραμένα, χωρίς κουκούτσια
4
σιρόπι αγαύης
30 γρ.
νιφάδες σπελτ
40 γρ.
χυμό πορτοκαλιού
70 γρ.
παγάκια
50 γρ.
σπόρους chia
½ κ.σ.
ροδέλες αποξηραμένου μήλου
10
αποξηραμένη καρύδα, σε νιφάδες, άγλυκη
2 κ.σ.
καρύδια πεκάν
12

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 μερίδα

Protein 10 g

Kalorien 2348 kJ / 560 kcal

Fett 31 g

Ballaststoff 13.4 g

Kohlenhydrate 54 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Θρεπτικά μπολ 9 Rezepte
International

Das könnte dir auch gefallen...

Αλμυρή τάρτα (κις) για πρωινό

Αλμυρή τάρτα (κις) για πρωινό

Keine Bewertungen

White Russian

White Russian

Keine Bewertungen

Αβοκάντο με αυγό και ταρτάρ σολομού

Αβοκάντο με αυγό και ταρτάρ σολομού

Keine Bewertungen

Κρέμα burrata με λαχανικά

Κρέμα burrata με λαχανικά

Keine Bewertungen

Νηστίσιμο παγωτό φιστικοβούτυρο με μπισκότα

Νηστίσιμο παγωτό φιστικοβούτυρο με μπισκότα

Keine Bewertungen

Μπλινί γλυκοπατάτας με κρέμα αρωματισμένη με κύμινο και σουσάμι

Μπλινί γλυκοπατάτας με κρέμα αρωματισμένη με κύμινο και σουσάμι

Keine Bewertungen

Ποτό με campari και πεπόνι

Ποτό με campari και πεπόνι

Keine Bewertungen

Αχλάδια στον ατμό κομμένα στη μέση (200-400 γρ.)

Αχλάδια στον ατμό κομμένα στη μέση (200-400 γρ.)

Keine Bewertungen

Ανανάς στον ατμό (200-400 γρ.)

Ανανάς στον ατμό (200-400 γρ.)

Keine Bewertungen

Bloody Mary

Bloody Mary

10 Min

Δεματάκια με ανανά

Δεματάκια με ανανά

Keine Bewertungen

Τονοσαλάτα για σάντουιτς

Τονοσαλάτα για σάντουιτς

10 Min