Salade de blé et légumes au poulet et à l'estragon

Salade de blé et légumes au poulet et à l'estragon

4.0 2 Bewertungen

Vorbereitung 10 Min

Gesamt 30 Min

4 portions

Zutaten

1000 g d'eau
300 g de blancs de poulet en dés de 2 cm
300 g de blé précuit, type Ebly®
250 g de mélange de légumes surgelés type jardinière de légumes
2 échalotes
40 g d'huile d'olive
1 c. à soupe de moutarde de Dijon
2 c. à soupe de vinaigre de cidre
du sel
du poivre moulu
4 brins d'estragon frais ciselés, et un peu pour servir

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portion

Protein 29 g

Kalorien 2059 kJ / 492 kcal

Fett 14 g

Kohlenhydrate 58 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Larousse - Mon programme de la semaine - printemps 25 Rezepte
Frankreich

Das könnte dir auch gefallen...

Poulet au citron et zaatar, boulgour au poireau

40 Min

Poulet au citron et riz

45 Min

Linguine aux champignons et crème à la noisette

40 Min

Spaghetti aux échalotes et au citron

40 Min

Nids de spaghetti

1 Std.

Risotto aux épinards, crevettes et citron

30 Min

Risotto aux champignons et magret fumé

30 Min

One pot de petites pâtes, crevettes, crème à l’aneth et citron

30 Min

Muffins au chocolat à l’Egg poacher

40 Min

Riz pilaf aux légumes sautés au curry

50 Min

Petits pains aux pépites de chocolat

4 Std. 10 Min

Brioche extra moelleuse

3 Std. 45 Min