Wrap tikka masala

3.6 27 Bewertungen

Vorbereitung 15 Min

Gesamt 40 Min

4 portions

Zutaten

500 g de filets de poulet, sans peau coupés en morceaux (3 cm)
2 c. à soupe de paprika doux en poudre
1 c. à café de garam masala en poudre
20 g de jus de citron fraîchement pressé
1 c. à café d'ail en poudre
1 c. à café de gingembre en poudre
4 c. à soupe de feuilles de coriandre fraîche et un peu pour la finition
200 g de yaourt nature
½ c. à café de sel
600 g d'eau
4 tortillas de blé (Ø 22 cm)

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portion

Natrium 732.7 mg

Protein 34.1 g

Kalorien 1405 kJ / 335 kcal

Fett 8.7 g

Ballaststoff 2.9 g

Gesättigte Fettsäuren 2.2 g

Kohlenhydrate 29.5 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Wraps 9 Rezepte
Frankreich

Das könnte dir auch gefallen...

Poulet au citron et zaatar, boulgour au poireau

40 Min

Boulettes de viande aux légumes

20 Min

Butter chicken à l'indienne

1 Std.

Chili Con Carne

30 Min

One pot de blé, poulet et curry

30 Min

Boulettes de porc, brocoli, sauce teriyaki et riz thaï

35 Min

Burger de poulet à l'italienne, tomates confites et origan

25 Min

Nouilles chinoises à la dinde, épinards et sauce cacahuète

30 Min

Poulet crémeux au citron

30 Min

Crispy potatoes

50 Min

Pâtes crémeuses aux crevettes cajun

30 Min

Enchiladas au bœuf haché, haricots rouges et cheddar

30 Min