Salată de pui și spanac, cu bulgur

Salată de pui și spanac, cu bulgur

Keine Bewertungen

Vorbereitung 5 Min

Gesamt 40 Min

6 porții

Zutaten

cremă de brânză
155 g
frunze de busuioc proaspăt
15 g
cățel de usturoi
1
zeamă de lămâie
30 g
sare împărțită
2 lingurițe
piper negru măcinat
1 priză
piept de pui dezosat, cu sau fără piele tăiat în fâșii (1¼ cm x 5 cm)
455 g
apă
905 g
bulgur (vezi recomandare)
200 g
spanac tânăr, proaspăt
115 g
ulei de măsline
30 g
oțet alb
15 g

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porție

Protein 21 g

Kalorien 1280 kJ / 306 kcal

Fett 16 g

Ballaststoff 5 g

Kohlenhydrate 21 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Pachețel pentru prânz 10 Rezepte
tmde.general.market.romania

Das könnte dir auch gefallen...

Supă de mazăre

30 Min

Pui și păstârnac cu sos cremos de lămâie

1 Std. 50 Min

Supă de ciuperci și curcan cu legume, la aburi

45 Min

Crevete cu paste și mazăre

40 Min

Tocăniță de vită cu cușcuș perlat, în stil oriental

40 Min

Tocăniță de linte, cu curry și carne de pui

8 Std. 35 Min

Piept de pui cu cușcuș în stil arab

45 Min

Supă de cartofi dulci și curry

30 Min

Brioșe Hash Brown

1 Std.

Pui Cajun și piure de cartofi dulci

25 Min

Vinete cu legume în stil mediteranean

35 Min

Paste cu roșii și brânză feta

50 Min