Salată de pui și spanac, cu bulgur

Salată de pui și spanac, cu bulgur

Keine Bewertungen

Vorbereitung 5 Min

Gesamt 40 Min

6 porții

Zutaten

cremă de brânză
155 g
frunze de busuioc proaspăt
15 g
cățel de usturoi
1
zeamă de lămâie
30 g
sare împărțită
2 lingurițe
piper negru măcinat
1 priză
piept de pui dezosat, cu sau fără piele tăiat în fâșii (1¼ cm x 5 cm)
455 g
apă
905 g
bulgur (vezi recomandare)
200 g
spanac tânăr, proaspăt
115 g
ulei de măsline
30 g
oțet alb
15 g

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porție

Protein 21 g

Kalorien 1280 kJ / 306 kcal

Fett 16 g

Ballaststoff 5 g

Kohlenhydrate 21 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Pachețel pentru prânz 10 Rezepte
International

Das könnte dir auch gefallen...

Salată de pere, brânză albastră și alune de pădure

Keine Bewertungen

Salată caldă de curcan și fasole verde

35 Min

Supă mexicană de pui

40 Min

Fasole neagră - rețeta de bază

Keine Bewertungen

Risotto cu ciuperci și parmezan

Keine Bewertungen

Dip de praz și somon afumat

55 Min

Crostini cu pastă de măsline și carne de vită

Keine Bewertungen

Pui cu ierburi de Provence, orez și piersici

1 Std.

Pastă cremoasă de roșii uscate și fasole albă

10 Min

Three course meal pentru doi

1 Std. 15 Min

Risotto cu cartofi dulci, nuci pecan și brânză albastră

30 Min

Spaghete cu roșii și bacon

35 Min