Craquelins à la pulpe végétale
TM6 TM5

Craquelins à la pulpe végétale

5.0 (1 Bewertung)

Zutaten

  • huile antiadhésive en aérosol
  • 255 g de légumes (la pulpe provenant du jus de légumes fait maison) (voir Conseil)
  • 30 g de graines de lin moulues
  • 30 g de graines de chia
  • 15 g de sauce tamari
  • ⅛ c. à thé de poivre noir moulu
  • ⅛ c. à thé de sel
  • ⅛ c. à thé de betteraves en poudre
    oder ⅛ c. à thé de curcuma en poudre en poudre
  • 30 g de graines de sésame

Nährwerte
pro 1 portion
Kalorien
544 kJ / 130 kcal
Protein
5 g
Kohlenhydrate
8 g
Fett
10 g
Gesättigte Fettsäuren
1 g
Ballaststoff
7 g
Natrium
334 mg

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