Geräte & Zubehör
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Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Craquelins à la pulpe végétale
Vorbereitung 20 Min
Gesamt 11 Std. 30 Min
4 portions
Zutaten
-
huile antiadhésive en aérosol
-
255 g de légumes (la pulpe provenant du jus de légumes fait maison) (voir Conseil)
-
30 g de graines de lin moulues
-
30 g de graines de chia
-
15 g de sauce tamari
-
⅛ c. à thé de poivre noir moulu
-
⅛ c. à thé de sel
-
⅛ c. à thé de curcuma en poudre, en poudre⅛ c. à thé de betteraves en poudre
-
30 g de graines de sésame
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portion
Natrium
334 mg
Protein
5 g
Kalorien
544 kJ /
130 kcal
Fett
10 g
Ballaststoff
7 g
Gesättigte Fettsäuren
1 g
Kohlenhydrate
8 g
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9 Rezepte
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