Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- huile antiadhésive en aérosol
- 255 g de légumes (la pulpe provenant du jus de légumes fait maison) (voir Conseil)
- 30 g de graines de lin moulues
- 30 g de graines de chia
- 15 g de sauce tamari
- ⅛ c. à thé de poivre noir moulu
- ⅛ c. à thé de sel
-
⅛
c. à thé de betteraves en poudre
oder ⅛ c. à thé de curcuma en poudre en poudre - 30 g de graines de sésame
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Kalorien
- 544 kJ / 130 kcal
- Protein
- 5 g
- Kohlenhydrate
- 8 g
- Fett
- 10 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 1 g
- Ballaststoff
- 7 g
- Natrium
- 334 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Fouetté crémeux à l'orange
10 Min
Pizza à la mozzarella de noix de cajou (Matthew Kenney)
Keine Bewertungen
Biscuits à la menthe et aux pépites de chocolat
Keine Bewertungen
Pain au levain aux olives
Keine Bewertungen
Beurre de culture
12u. 15min
Mijoté de haricots à l'italienne
1h 15min
Steaks de surlonge et beurre aux herbes, pommes de terre au romarin et brocolis
45min
Nouilles udon épicées avec tempeh (Matthew Kenney) Metric
Keine Bewertungen
Riz basmati au curcuma et aux raisins de Corinthe
35 Min
Filet de porc chimichurri et sa salade de riz tiède
13u. 20min
Salade de poulet, amandes et canneberges
15 Min
Gruau d'avoine épointée
35 Min