Zum Hauptinhalt springen Suchen
Supă cu varză kale și avocado

Supă cu varză kale și avocado
Keine Bewertungen
Vorbereitung 5 Min
Gesamt 10 Min
4 porții
Kostenlos registrieren

Zutaten

  • portocală doar coaja
    ½
  • cățel de usturoi
    1
  • chilli bird’s eye, proaspăt
    1
  • șalotă bucăți
    1
  • apă
    350 g
  • varză kale tijele tari îndepărtate, bucăți
    70 g
  • zeamă de lămâie (aprox. 1 lămâie)
    40 g
  • semințe de floarea soarelui înmuiate timp de 1 oră, apoi scurse
    50 g
  • castravete
    ½
  • busuioc proaspăt doar frunzele
    4 fire
  • avocado coaja și sâmburele îndepărtate
    1
  • pastă miso după gust
    1 - 1 ½ lingură
  • portocală doar zeama
    ½

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porție

Protein 6.6 g
Kalorien 1014 kJ / 241 kcal
Fett 20 g
Ballaststoffe 6.6 g
Kohlenhydrate 5.8 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Supe 4 anotimpuri 10 Rezepte
International

Das könnte dir auch gefallen...

Supă cu tăieței

4.1(47)

1 Std. 30 Min

Supă cremă de broccoli cu alac

4.0(6)

35 Min

Supă cremă de mazăre cu chipsuri Serrano

4.0(9)

30 Min

Supă irlandeză de cartofi

4.7(41)

35 Min

Solyanka (Ciorbă ucraineană picantă)

4.6(15)

2 Std.

Supă cu pui Stroganoff

4.8(31)

55 Min

Supă de dovleac plăcintar cu chorizo

4.5(2)

30 Min

Supă thai cu crevete

5.0(1)

30 Min

Supă cu tăiței

4.4(42)

35 Min

Supă chinezească cu tăiței cu ou și ciuperci asortate

4.4(8)

35 Min

Avgolemono (supă de pui cu ou și lămâie)

4.6(20)

1 Std. 15 Min

Supă Freekeh

Keine Bewertungen

 Alle anzeigen
Alle anzeigen