Supă cu varză kale și avocado

Supă cu varză kale și avocado

Keine Bewertungen

Vorbereitung 5 Min

Gesamt 10 Min

4 porții

Zutaten

portocală doar coaja
½
cățel de usturoi
1
chilli bird’s eye, proaspăt
1
șalotă bucăți
1
apă
350 g
varză kale tijele tari îndepărtate, bucăți
70 g
zeamă de lămâie (aprox. 1 lămâie)
40 g
semințe de floarea soarelui înmuiate timp de 1 oră, apoi scurse
50 g
castravete
½
busuioc proaspăt doar frunzele
4 fire
avocado coaja și sâmburele îndepărtate
1
pastă miso după gust
1 - 1 ½ lingură
portocală doar zeama
½

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porție

Protein 6.6 g

Kalorien 1014 kJ / 241 kcal

Fett 20 g

Ballaststoff 6.6 g

Kohlenhydrate 5.8 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Supe 4 anotimpuri 10 Rezepte
International

Das könnte dir auch gefallen...

Supă rapidă cu curry, pui și varză de Bruxelles și chifle

45 Min

Pesto de busuioc cu nuci de macadamia și limetă

Keine Bewertungen

Supă de pui și legume

1 Std. 30 Min

Supă cu cartofi dulci, ardei roșu și fasole cannellini

35 Min

Sos cu vinete și migdale

20 Min

Martini cald cu caramel și mirodenii

Keine Bewertungen

Tocană de legume tex-mex

1 Std. 15 Min

Revithia (supă de năut)

24 Std. 40 Min

Pizza cu făină de alac, andive și brânză Taleggio

Keine Bewertungen

Salsa verde

10 Min

Supă picantă de arahide cu cartofi dulci și varză

40 Min

Humus cu mazăre și fasole

25 Min