Frittata di albumi con zucchine

Frittata di albumi con zucchine

3.8 64 Bewertungen

Vorbereitung 10 Min

Gesamt 30 Min

2 porzioni

Zutaten

5 albumi
1 pizzico sale più 1 pizzico
25 - 30 g di olio extravergine di oliva
200 g di zucchina a fette (2 cm), poi in quarti (2 cm)
1 pizzico di sale
½ cucchiaino di pepe nero macinato
½ cucchiaino di paprika in polvere, affumicata

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 2 porzioni

Natrium 2665.7 mg

Protein 14.2 g

Kalorien 1417.9 kJ / 338.9 kcal

Fett 28.2 g

Ballaststoff 2.8 g

Gesättigte Fettsäuren 4 g

Kohlenhydrate 8.5 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

High Protein 10 Rezepte
Italien

Das könnte dir auch gefallen...

Insalata di finocchi e arance

10 Min

Frittatina alle zucchine

30 Min

Contorno di cavolfiore al forno

30 Min

Frittata di zucchine e ricotta

40 Min

Sformato di zucchine al basilico

50 Min

Insalata di finocchi con arance e pinoli

20 Min

Insalata di carote grattugiate

10 Min

Uova strapazzate

20 Min

Frittata di zucchine (TM6)

50 Min

Rotolo di frittata

45 Min

Scaloppine di pollo al limone

40 Min

Pipi e patati (contorno di peperoni e patate)

30 Min