Geräte & Zubehör
Vegan moussaka
Vorbereitung 15 Min
Gesamt 1 Std. 50 Min
6 porties
Zutaten
-
aubergine (ca. 500 g), in plakken gesneden (0,5-1 cm dikte)1
-
zout om te bestrooien
-
rode split linzen200 g
-
water, gefilterd om te weken
Plantaardige béchamelsaus
-
plantaardige melk naar keuze500 g
-
maïszetmeel50 g
-
veganistische margarine (zie tips)30 g
-
voedingsgist (zie tips)2 el
-
zout½ tl
-
gemalen zwarte peper naar smaak
Linzen moussaka
-
extra vergine olijfolie50 g
-
rode ui in vieren gesneden1
-
knoflookteentjes3
-
rode paprika zonder zaadjes en in stukjes gesneden1
-
wortel in stukken gesneden1
-
selderstengel in stukken gesneden1
-
tomaten uit blik400 g
-
water, gefilterd120 g
-
groentebouillonpasta (zie tips)1 el
-
gedroogde oregano1 el
-
nootmuskaat, gemalen om te besprenkelen
-
zout2 el
-
gemalen zwarte peper½ el
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portie
Protein
13.6 g
Kalorien
1499.6 kJ /
357.1 kcal
Fett
16.1 g
Ballaststoff
9 g
Kohlenhydrate
35.7 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Vegan hoofdgerechten
11 Rezepte
Benelux
Benelux
Das könnte dir auch gefallen...
Virgin Caipirinha
Keine Bewertungen
Kip met geroosterde Rode Paprika en Pompoen
55 Min
Volkoren Pannenkoek met Cottage Cheese en Groene Kool
Keine Bewertungen
Galette van Pompoen en Ui met herfstige Koolsalade
55 Min
Rijst met Asperges, Broccoli en Champignons
30 Min
Vegan Aubergine Massaman Curry
50 Min
Vegetarische chili
35 Min
Glutenvrije gevulde pepers
Keine Bewertungen
Gevulde seitanrol met champagnerijst
Keine Bewertungen
Pulled barbecue jackfruit
25 Min
Gezonde Miso kipnoedelsoep (Louise Keats)
30 Min
Vegetarische Kaasmuffins met Hazelnoot
45 Min