Kompatible Versionen
Warzywa w sosie orzechowym z ryżem (z osłoną noża miksującego 2.0)
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
-
400
g młodych marchewek, nieobranych, pokrojonych 5 cm kawałki
oder 400 g marchewek, nieobranych, pokrojonych 5 cm kawałki - 1550 g wody
- 30 g oleju
- 250 g ryżu jaśminowego
- 200 g pieczarek, przekrojonych na pół lub pokrojonych w ćwiartki
- 150 g różyczek brokułu, pokrojonych na 2-3 cm kawałki
- 1 ząbek czosnku
- 100 g masła orzechowego (patrz wskazówka)
- 10 g cukru
- 30 g sosu sojowego
- 10 g oleju sezamowego
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 150 g czerwonej papryki, bez gniazd nasiennych, pokrojonej w paski (ok. 5 x 0,5 cm)
- 50 g zielonej cebulki ze szczypiorkiem, pokrojonej na 3 cm kawałki
- 150 g orzechów nerkowca, prażonych, solonych
- Nährwerte
- pro 1 porcję
- Kalorien
- 3159.9 kJ / 755.2 kcal
- Protein
- 20.5 g
- Kohlenhydrate
- 88.1 g
- Fett
- 38.9 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 6.9 g
- Ballaststoff
- 8.8 g
- Natrium
- 762.5 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Wiosenne curry warzywne z cytrynowym ryżem
40min
Curry z pieczoną dynią i ciecierzycą
1h
Korma z pieczonymi warzywami
55min
Dyniowe ragout z ryżem
45min
Koreański makaron japchae (TM6)
1h 15 min
Wegańskie tajskie zielone curry, ryż jaśminowy; Sorbet z mango i kokosa
1h
Makaron z warzywami w sosie orzechowym
40min
Sałatka na ciepło z tofu i komosą ryżową (quinoa)
55min
Tofu po koreańsku
1h 20 min
Wietnamski bowl z tofu i makaronem
45min
Wegańskie curry z cytrynowym ryżem
40min
Wegański ramen z masłem orzechowym
45min