Geräte & Zubehör
Zupa krem z groszku i sezamowy łosoś
Vorbereitung 20 Min
Gesamt 1 Std.
4 porcje
Zutaten
-
20 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry
-
1 ząbek czosnku
-
70 g miodu, płynnego
-
10 g oleju sezamowego
-
70 g sosu sojowego
-
600 g fileta z łososia, świeżego, bez skóry pokrojonego na kawałki (ok. 5 x 3 x 2 cm)
-
80 g cebuli przekrojonej na pół
-
30 g oleju
-
450 - 500 g zielonego groszku, mrożonego, uprzednio rozmrożonego450 - 500 g zielonego groszku, świeżego
-
400 g wody
-
200 g mleczka kokosowego
-
½ łyżeczki soli
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentrat bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
5 łyżek ziaren sezamu białego i czarnego
-
50 g mieszanki młodych sałat
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porcję
Natrium
1365.8 mg
Protein
42.7 g
Kalorien
3098.9 kJ /
740.7 kcal
Fett
43.4 g
Ballaststoff
8.6 g
Gesättigte Fettsäuren
14 g
Kohlenhydrate
42.1 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Newsletter 2025
13 Rezepte
Polen
Polen
Das könnte dir auch gefallen...
Zupa krem i pulpety z indyka w sosie
45 Min
Makaron z krewetkami i porem (TM7)
30 Min
Zupa z brokułów i edamame z gorgozolą; Łosoś z warzywami i sosem koperkowym
1 Std. 45 Min
Zupa z gruszki i pietruszki
35 Min
Cytrusowy łosoś z rodzynkowym ryżem i sałatką z jarmużu
45 Min
Dorsz z ragout z nektarynek i pomidorów
25 Min
Ryba z sosem tahini i kalafiorową sałatką tabbouleh
35 Min
Laksa z dorszem
30 Min
Kokosowe bao z krewetkami
1 Std. 40 Min
Ratatouille ze strączkami i halloumi
30 Min
Bowl z ryżem i łososiem
50 Min
Pieczony łosoś z batatami i sałatką dla pięknej cery (TM7, TM6, TM5)
45 Min