![Dorsz w śródziemnomorskim sosie z ziemniakami (z osłoną noża miksującego 2.0) Dorsz w śródziemnomorskim sosie z ziemniakami (z osłoną noża miksującego 2.0)](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/e7df8151240257038c266371727a248a/Derivates/862472913fbf1848623807eb34df8c82524b6c5d.jpg)
Kompatible Versionen
Dorsz w śródziemnomorskim sosie z ziemniakami (z osłoną noża miksującego 2.0)
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 4 filety z dorsza, bez skóry (ok. 200 g każdy)
- 3 ¼ łyżeczki soli
- 5 gałązek natki pietruszki, świeżej, tylko liście
- 700 g wody
- 30 g oliwy z oliwek, plus dodatkowo 1 łyżeczka (patrz wskazówka)
-
700
g ziemniaków, młodych, nieobranych, podobnej wielkości (Ø 4-5 cm)
oder 700 g ziemniaków, nieobranych, podobnej wielkości (Ø 4-5 cm) - 150 g cebuli, przekrojonej na pół
- 400 g przecieru pomidorowego, typu passata
- 200 g pomidorów, pokrojonych w ósemki
- 30 g rodzynek
-
100
g czarnych oliwek, bez pestek
oder 100 g zielonych oliwek, bez pestek -
20
g orzeszków piniowych
oder 20 g migdałów, w słupkach - 20 g kaparów, konserwowych, odsączonych
- ½ - 1 łyżeczka papryczki chili, suszonej, w płatkach
- Nährwerte
- pro 1 porcję
- Kalorien
- 2231 kJ / 533.2 kcal
- Protein
- 48.4 g
- Kohlenhydrate
- 51.9 g
- Fett
- 15.9 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 1.9 g
- Ballaststoff
- 8.5 g
- Natrium
- 2525.7 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Curry z kurczakiem i ryżem gotowanym na parze
40 min
Czosnkowo-imbirowe skrzydełka z kurczaka z makaronem ryżowym (z osłoną noża miksującego 2.0)
55min
Risotto z warzywami i rybą (TM5)
30 min
Kokosowy kurczak po malajsku
10 godz.
Turbot w szampańskim sosie
40 min
Bowl ze smażonym łososiem i czarną fasolą
35min
Warzywa w sosie orzechowym z ryżem (z osłoną noża miksującego 2.0)
45min
Zupa jarzynowa z pulpetami (z osłoną noża miksującego)
30 min
Brokułowa sałatka z jajkiem
30 min
Łosoś z ziemniakami i brokułami z koperkowym sosem
50min
Ranczerskie śniadanie z fasolą, awokado i jajkiem
50min
Łosoś na parze z sosem sojowo-imbirowym i ryżem
30 min