Geräte & Zubehör
Wrapy caprese
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 10 Min
2 sztuki
Zutaten
-
30 g liści bazylii, świeżych
-
30 g sera grana padano, pokrojonego na 3 cm kawałki30 g sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki
-
½ ząbka czosnku
-
20 g migdałów, w płatkach20 g orzeszków piniowych
-
40 g serka kremowego śmietankowego
-
5 g oliwy z oliwek
-
1 szczypta soli plus dodatkowa ilość do oprószenia
-
30 g rukoli
-
2 tortille pszenne
-
1 kulka sera mozzarella (125 g), pokrojona w plastry
-
2 pomidory średniej wielkości (ok. 90 g każdy), pokrojone w plastry
-
pieprz czarny, mielony do oprószenia
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 sztukę
Natrium
1119.7 mg
Protein
27.8 g
Kalorien
2427.1 kJ /
580.1 kcal
Fett
38.2 g
Ballaststoff
3.5 g
Gesättigte Fettsäuren
16.1 g
Kohlenhydrate
34.2 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
DRUGIE ŚNIADANIA CZ. II
10 Rezepte
Polen
Polen
Das könnte dir auch gefallen...
Koktajl bananowo-ananasowy à la Piña Colada
5 Min
Ogórkowe kąski z guacamole i krewetkami
20 Min
Spaghetti z marchewki z pulpetami z indyka (TM7, TM6)
40 Min
Łosoś z brokułami i sosem muszardowo-miodowym
40 Min
Wytrawne jajeczne minifrittaty z brokułami i boczkiem
45 Min
Ogórki po azjatycku (TM6)
1 Std. 30 Min
Tacos z szarpanym kurczakiem al pastor
45 Min
Zapiekanka twarogowa z kaszą manną z gruszkami i żurawiną
1 Std. 30 Min
Rumienienie warzyw pokrojonych w słupki
30 Min
Truskawkowe smoothie bowl z kokosem i nektarynką
5 Min
Różowe pity z patelni z szarpanym kurczakiem
1 Std. 25 Min
Omlet z kurkami (low carb)
25 Min