Koktajl bananowo-ananasowy à la Piña Colada

Koktajl bananowo-ananasowy à la Piña Colada

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Vorbereitung 5 Min

Gesamt 5 Min

1 porcja

Zutaten

1 banan pokrojony na kawałki (ok. 120 g)
90 g ananasa, świeżego pokrojonego na kawałki
10 g płatków owsianych
110 g mleka

110 g napoju roślinnego, np. owsianego, kokosowego
100 g mleczka kokosowego

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porcję

Natrium 71 mg

Protein 9.7 g

Kalorien 1897.9 kJ / 453.6 kcal

Fett 18.8 g

Ballaststoff 5.3 g

Gesättigte Fettsäuren 16.4 g

Kohlenhydrate 55.5 g

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