Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- masło, miękkie, do natłuszczenia
- 180 g borówek amerykańskich
-
50
g orzechów pekan, plus dodatkowa ilość do dekoracji
oder 50 g orzechów włoskich, łuskanych, plus dodatkowa ilość do dekoracji - 200 g płatków owsianych, błyskawicznych lub górskich
- 200 g mleka
- 250 g musu jabłkowego
- 2 jajka
-
50
g syropu klonowego
oder 50 g miodu, płynnego -
1
łyżeczka cukru waniliowego, wykonanego w TM
oder 2 łyżeczki cukru wanilinowego - ½ - ¾ łyżeczki cynamonu, mielonego
- ½ łyżeczki proszku do pieczenia
- ¼ łyżeczki soli
- Nährwerte
- pro 1 porcję
- Kalorien
- 1827 kJ / 436.7 kcal
- Protein
- 14.8 g
- Kohlenhydrate
- 61.1 g
- Fett
- 16.7 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 3.2 g
- Ballaststoff
- 8.5 g
- Natrium
- 254.4 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Malinowo-kakaowa gryczanka
35min
Czekoladowa owsianka z wiśniami
20 Min
Nocna owsianka jogurtowa z owocami
8 godz. 10 min
Pieczona owsianka z czekoladą i owocami jagodowymi
30min
Budyń jaglany z borówkami i masłem orzechowym
40min
Owsiane placki bananowo-migdałowe
20 Min
Czekoladowa owsianka z gruszką i masłem orzechowym
15 Min
Placki z serka wiejskiego z sosem owocowym
30min
Owsiane placki bananowe
15 Min
Owsianka daktylowa
15 Min
Ryżanka czekoladowo-orzechowa
20 Min
Kakaowa owsianka z nasionami chia i masłem orzechowym
20 Min