Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 60 g mąki pszennej pełnoziarnistej, typu 1850-2000
- 80 g jogurtu naturalnego
- 1 jajko
- 10 g miodu
- ½ łyżeczki proszku do pieczenia
- ¼ łyżeczki cynamonu, mielonego
- ¼ łyżeczki kardamonu, mielonego
- olej, do smażenia
- 2 śliwki, bez pestek, pokrojone na kawałki (patrz wskazówka)
- Nährwerte
- pro 1 porcję
- Kalorien
- 1805.5 kJ / 431.5 kcal
- Protein
- 16.1 g
- Kohlenhydrate
- 74.5 g
- Fett
- 8.2 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 3.3 g
- Ballaststoff
- 3.9 g
- Natrium
- 288.4 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Budyń jaglany z borówkami i masłem orzechowym
40 min
Owsiane placki bananowo-migdałowe
20 Min
Placki jaglane
40 min
Cynamonowa owsianka z borówkami i kokosem
15 Min
Czekoladowa owsianka z gruszką i masłem orzechowym
15 Min
Bananowo-truskawkowa owsianka z migdałami
15 Min
Kakaowa jaglanka z bananem i migdałami
40 min
Kakaowy pudding chia z truskawkami
3h 10 min
Proteinowe placki z owocami
15 Min
Kakaowa gryczanka z truskawkami i słonecznikiem
25 Min
Truskawkowe smoothie bowl z kokosem i nektarynką
5 Min
Sałatka z jajkiem, ziemniakami i groszkiem
40 min