Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 60 g cheddar cheese, in pieces
Rice
- 2 garlic cloves
- 30 g olive oil
- 200 g parboiled rice
- 425 g chicken stock
- ¾ tsp salt
- 30 g unsalted butter
Vegetarian Chili
- 140 g yellow onions, in pieces
- 3 garlic cloves
- 15 g extra virgin olive oil
- 395 g chopped tomatoes, canned
- 1 tbsp tomato paste
- 1 tsp sugar
- 1 tsp salt
- 1 pinch ground turmeric
- 1 pinch sweet paprika
- 1 tsp dried oregano
- 1 tsp ground cumin
- 1 pinch ground cloves
- 1 pinch ground cayenne pepper
- 395 g canned kidney beans, rinsed and drained
- ½ tsp cocoa powder (optional)
- 1 dried bay leaf
Serving
- 115 g romaine lettuce, chopped
- 200 g plum tomato, type Roma, diced
- 100 g red onion, finely chopped
- 1 avocado, sliced
- 170 g sour cream
- 2 tbsp fresh cilantro, chopped, to serve
-
1
lemon, cut into 6 wedges
oder 1 lime, cut into 6 wedges
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Kalorien
- 1705.1 kJ / 407.5 kcal
- Protein
- 11.4 g
- Kohlenhydrate
- 36 g
- Fett
- 25.7 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 9.2 g
- Ballaststoff
- 7.8 g
- Natrium
- 1064 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
All-in-one creamy vegetable pasta (Diabetes)
40min
Tacos with vegetables and kidney beans (Thermomix® Cutter)
30 min
Warm satay bowl
1h 10min
Sun-dried Tomato Pesto Lasagne
1 Std. 25 Min
Sweet and Sour Tofu with Un-fried Rice
2 Std. 5 Min
Stir Fried Udon With Chicken and Mushroom
20 min
Vegetable and Kidney Bean Tacos (TM6)
30 min
Cheesy polenta with vegetable ragù
1h 20min
Lemon Rosemary Chicken and Rice
55 min
Tex-Mex Chicken and Quinoa Salad
30 min
Cashew Cheese Pasta with Broccoli
40min
Tex-Mex Bowl
50min