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Salada de brócolos, maçã e carne
Vorbereitung 15 Min
Gesamt 25 Min
2 doses
Zutaten
-
azeite45 g
-
dente de alho1
-
carne de vaca s/ nervos e s/ ossos cortada em tiras (1x3-4 cm), seca com papel de cozinha250 g
-
Sal q.b.
-
Pimenta preta q.b.
-
manteiga20 g
-
maçã biológica cortada em cubos (1 cm aprox.)200 g
-
brócolos só os floretes (2-3 cm aprox.)250 - 300 g
-
amêndoa em palitos40 g
-
20 g vinagre balsâmico de sidravinagre de sidra20 g
-
mostarda15 g
-
mel1 c. chá de
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 dose
Natrium
996.2 mg
Protein
36 g
Kalorien
2801.1 kJ /
669.5 kcal
Fett
47.4 g
Ballaststoff
9.1 g
Gesättigte Fettsäuren
11.6 g
Kohlenhydrate
31.9 g
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Portugal
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