Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 250 g cuscuz
- 150 g água
- 1 c. sopa de mostarda
- 200 g bolbo de funcho partido em quartos
- 30 g azeite
- 250 g peito de frango cortado em tiras
- ½ c. chá de sal
- 1 pitada de pimenta
- 3 laranjas
- 1 c. sopa de vinagre
- Sementes de papoila q.b. p/ guarnecer
- Nährwerte
- pro 1 dose
- Kalorien
- 1837.6 kJ / 439.2 kcal
- Protein
- 22.9 g
- Kohlenhydrate
- 64.5 g
- Fett
- 10.4 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 1.5 g
- Ballaststoff
- 6.1 g
- Natrium
- 389.8 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Rojões com migas de espargos
2 Std. 40 Min
Salmão com molho de alho-francês e batata
50min
Cuscuz de caldo-verde
20 Min
Menu: Almôndegas de frango, penne com molho de tomate e chouriço e Maçã com caramelo
1小时
Alho-francês com ovo macio e molho de soja e avelã
45 Min
Noodles de arroz com tiras de porco e legumes
30min
Peixe cítrico e legumes a vapor
40min
Frango com arroz selvagem e salada de pepino e tomate
35min
Muffins proteicos de baunilha a vapor
40min
Risoto de limão com peito de frango picante
1 Std. 25 Min
Pernas de frango com favas e molho de tomate
1 Std. 45 Min
Frango assado com legumes
1 Std. 10 Min