Geräte & Zubehör
Papillote de saumon teriyaki aux courgettes et riz
Vorbereitung 20 Min
Gesamt 1 Std. 10 Min
4 portions
Zutaten
-
15 g gingembres frais
-
2 gousses d'ail
-
6 c. à soupe de sauce teriyaki
-
4 pavés de saumon frais
-
350 g de courgettes en fines rondelles
-
du sel
-
du poivre moulu
-
1600 g d'eau
-
250 g de riz basmati
-
1 c. à café de graines de sésame
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portion
Protein
32 g
Kalorien
2027 kJ /
482 kcal
Fett
16 g
Kohlenhydrate
53 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Larousse - Je cuisine à tous les étages
50 Rezepte
Frankreich
Frankreich
Das könnte dir auch gefallen...
Saumon et brocolis, sauce miel-moutarde
40 Min
Pesto de courgette, pâtes et poisson vapeur
35 Min
Nouilles soba aux légumes et crevettes
40 Min
Poulet au citron et tagliatelle de courgette
30 Min
Cabillaud vapeur sauce crevettes et tagliatelle de courgette
50 Min
Papillotes de saumon, courgettes et riz
40 Min
Saumon au four et tagliatelle de courgette
30 Min
Cabillaud mariné aux herbes et son bouillon
1 Std. 10 Min
Bœuf thaï et purée de patates douces
45 Min
Curry de cabillaud à la noix de coco
25 Min
Papillotes de brocoli et chou-fleur au cabillaud, sauce au curry
35 Min
Curry de poulet à la noix de coco
45 Min