Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 150 g d'oignons, en quartiers
- 2 c. à soupe d'huile d'olive
- 200 g de champignons de Paris frais, émincés
- 1 c. à soupe de pâte de curry vert
- 150 g de boisson à la noix de coco
- 1700 g d'eau
- du sel
- du poivre moulu
- 250 g de riz
- 200 g de carottes, en rondelles
- 250 g de fleurettes de brocoli
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Kalorien
- 1691 kJ / 402 kcal
- Protein
- 10 g
- Kohlenhydrate
- 58 g
- Fett
- 13 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Orecchiette aux courgettes, aubergine, amandes et basilic
45 min
Pilaf de quinoa au poulet et carottes
25 min
Patates douces et sauce aux légumes - Gratin de pâtes
2h
Couscous de légumes d’hiver au boulgour complet
55min
Bowl de lentilles et légumes verts
40 min
Spaghetti complets, sauce aux lentilles et carottes
45 min
Nouilles végétaliennes sauce cacahuète
30 min
Tajine de légumes, pois chiches et poulet
55min
Curry coco aux pommes de terre, butternut et champignons
40 min
Risotto aux asperges et petits pois
40 min
Paëlla veggie
50min
Crumble de légumes au parmesan
1 godz.