Orange Salmon with Broccoli Couscous

4.5 13 Bewertungen

Vorbereitung 20 Min

Gesamt 35 Min

4 portions

Zutaten

Orange Salmon

oranges divided
2
fresh ginger peeled
½ inch
soy sauce
3 oz
garlic cloves
4
fresh salmon fillet skinless, boneless (approx. 21 oz)
1
fresh thyme
5 sprigs

Broccoli Couscous

couscous
10 oz
water
20 oz
broccoli florets divided
18 oz
unsalted butter cut into pieces
1 ½ oz
extra virgin olive oil
½ oz
garlic clove
1
sweet paprika
1 tsp
salt
½ tsp
fresh ground pepper
1 pinch

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portion

Natrium 1772.5 mg

Protein 28.3 g

Kalorien 1365.1 kJ / 326.3 kcal

Fett 20 g

Ballaststoff 1.1 g

Gesättigte Fettsäuren 4.9 g

Kohlenhydrate 12.2 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Pescatarian Fish Friday 11 Rezepte
USA

Purely Protein 16 Rezepte
USA

Thermomix® Sensor Meat, Poultry and Fish 32 Rezepte
USA

Das könnte dir auch gefallen...

Spicy Shrimp and Quinoa Bowl

30min

Salmon and Basmati Rice with Dill Cream Sauce

40min

Teriyaki Salmon with Edamame and Cucumber (Diabetes)

50min

Broccoli Salad with Red Peppers and Pine Nuts

10min

Mushroom and Ricotta Cannelloni (Diabetes)

1h

Roasted Vegetables with Farro and Lemon Feta Dressing (Ben)

55min

Lemon Garlic Salmon

2h 20min

Tuna and Avocado Salad with Fermented Onions (with Cutter)

20min

Salmon and Leek Parcel with New Potatoes

1h

Fish and Zucchini

35min

Maple Teriyaki Salmon with Rice and Broccoli

1h 5min

Shrimp Scampi

40min