Deser z gotowanych jabłek z orzechami i miodem
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Deser z gotowanych jabłek z orzechami i miodem

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Zutaten

  • 1 jabłko, bez gniazd nasiennych, pokrojone na kawałki (ok. 250 g)
  • ¼ łyżeczki cynamonu, mielonego
  • 150 g jogurtu naturalnego
  • 10 g miodu
  • 1 łyżka orzechów, mieszanych, posiekanych, do dekoracji

Nährwerte
pro 1 porcję
Kalorien
1129.5 kJ / 269.9 kcal
Protein
7.5 g
Kohlenhydrate
42.7 g
Fett
9.9 g
Gesättigte Fettsäuren
3.8 g
Ballaststoff
5.4 g
Natrium
98.1 mg

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