Geräte & Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Einrichtung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Brokułowa sałatka z jajkiem
Vorbereitung 5 Min
Gesamt 30 Min
1 porcja
Zutaten
-
500 g wody
-
2 jajka
-
150 g różyczek brokułu, mrożonych, uprzednio rozmrożonych150 g różyczek brokułu świeżych
-
20 g kukurydzy, konserwowej odsączonej
-
30 g białej fasoli, z puszki odsączonej
-
1 szczypta soli
-
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
-
1 łyżka oliwy z oliwek
-
koperek, świeży posiekany, do dekoracji
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porcję
Natrium
348.9 mg
Protein
19.5 g
Kalorien
1466 kJ /
350.4 kcal
Fett
23.5 g
Ballaststoff
1.9 g
Gesättigte Fettsäuren
5.3 g
Kohlenhydrate
18.7 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Wakacyjne przepisy BeDiet na Thermomix®
20 Rezepte
Polen
Polen
Das könnte dir auch gefallen...
Sałatka z jajkiem, ziemniakami i groszkiem
40 Min
Fasolka szparagowa z sosem pomidorowym
30 Min
Sałatka z rumienionymi krewetkami i krojonymi warzywami (TM6)
30 Min
Sałatka z łososiem, ziemniakami, sałatą i pomidorem
35 Min
Makaron z bobem, serem feta i migdałami
45 Min
Sałatka z jajkiem i spiralizowanym ogórkiem (TM5)
25 Min
Sałatka z jajkiem i spiralizowanym ogórkiem (TM6)
25 Min
Gruszki pod kruszonką
35 Min
Sałatka ziemniaczano-brokułowa z kukurydzą i szczypiorkiem
30 Min
Kanapki z pastą z tofu
5 Min
Sałatka z dynią i serem feta
30 Min
Sałatka z kurczakiem i ziemniakami
30 Min