Brokułowa sałatka z jajkiem

Brokułowa sałatka z jajkiem

4.2 105 Bewertungen

Vorbereitung 5 Min

Gesamt 30 Min

1 porcja

Zutaten

500 g wody
2 jajka
150 g różyczek brokułu świeżych

150 g różyczek brokułu, mrożonych, uprzednio rozmrożonych
20 g kukurydzy, konserwowej odsączonej
30 g białej fasoli, z puszki odsączonej
1 szczypta soli
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
1 łyżka oliwy z oliwek
koperek, świeży posiekany, do dekoracji

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porcję

Natrium 348.9 mg

Protein 19.5 g

Kalorien 1466 kJ / 350.4 kcal

Fett 23.5 g

Ballaststoff 1.9 g

Gesättigte Fettsäuren 5.3 g

Kohlenhydrate 18.7 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Wakacyjne przepisy BeDiet na Thermomix® 20 Rezepte
Polen

Das könnte dir auch gefallen...

Zupa ziemniaczana z curry (z osłoną noża miksującego 2.0)

35 Min

Indyk à la Wellington z sosem grzybowym

1 Std. 40 Min

Fettucine z grzybami

40 Min

Zupa jarzynowa, kurczak i warzywne tagliatelle

40 Min

Pieczony kurczak w winie (Coq au vin)

2 Std.

Zupa koperkowa i ziołowy filet z indyka z warzywami na Varomie

50 Min

Delikatne rumienienie fasolki szparagowej

25 Min

Roladka z kurczaka i frytki z marchewki

1 Std.

Purée ziemniaczane z maślanką

35 Min

Skrzydełka w przyprawie pięciu smaków

45 Min

Steki z masłem ziołowym, ziemniakami i brokułami

45 Min

Grillowane pieczarki nadziewane serami z papryczką chili

40 Min