Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 150 g de farine de blé, et un peu pour le plan de travail
- 65 g de beurre, en morceaux
- 50 g d'eau
- 1 pincée de sel
- 200 g de lait
- 4 œufs
- du sel
- du poivre moulu
- 100 g d'épinards frais
- 150 g de feta
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Kalorien
- 2067 kJ / 497 kcal
- Protein
- 19 g
- Kohlenhydrate
- 29 g
- Fett
- 33 g
Alternative Rezepte
Quiche au brocoli, poivrons grillés et chèvre
1h 10min
Clafoutis de tomates cerise, courgettes et thym
50min
Gratin de légumes à la béchamel, origan et fromage
1h 30min
Aubergines roulées à la ricotta
1h 30min
Crumble légumes d'été et sauce au fromage frais
50min
Focaccia aux champignons et butternut
2 Std.
Quiche courgette-épinard à la feta
30 dk
Boulgour au poivron, au concombre et à la courge
45 Min
Gratin de patate douce
50min
Burger de pomme de terre aux épinards
35 dk
Salade de pommes de terre, pois chiches et feta
50min
Pizza crème aux champignons, mozzarella et huile de basilic
2sa 40 dk