Kompatible Versionen
Biban de mare gătit la aburi, cu cușcuș cu năsturel și portocală
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 100 g ulei de măsline extravirgin
- 30 g oțet de vin roșu
- 2 lingurițe muștar de Dijon
- ¾ linguriță sare de mare
- 3 prize piper negru măcinat
- 200 g năsturel
- 4 fileuri de biban de mare, cu piele (aprox. 90 g fiecare)
- 1 linguriță ulei de măsline extravirgin
- 500 g apă
- 180 g cușcuș
- 2 ½ portocale, 2 descojite, fără partea albă, tăiate în bucăți (2 cm), 30 g zeamă și coaja rasă fin a unei ½
- 20 g semințe de pin, prăjite
- Nährwerte
- pro 1 porție
- Kalorien
- 2525 kJ / 604 kcal
- Protein
- 38 g
- Kohlenhydrate
- 40 g
- Fett
- 31 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Spaghette cu sos bolognaise cu ciuperci
45 dk
Budincă de migdale cu apă de trandafiri
1 Std. 20 Min
Friptură de pui umplut cu portocală și garnitură cu jambon
2u. 5min
Paste cu pui, cu sos BBQ dulce
40 Min
Flan cu rubarbă și vanilie
50 Min
Risotto cu cartofi dulci, nuci pecan și brânză albastră
30min
Salată de alac, cu oțet balsamic
20min
Supă cu varză kale și avocado
Nessuna valutazione
Avocado cu ouă și tartar de somon
45 dk
Înghețată de nectarine și soc
Nessuna valutazione
Spumă de ananas
Nessuna valutazione
Curcan cu legume la borcan, cu orez
1h 10min