Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 100 g cebola cortada em metades
- 100 g cenoura cortada (3 mm aprox.)
- 100 g talo de aipo cortado (3 mm aprox.)
- 50 g azeite
- 40 g concentrado de tomate
- 2 c. chá de paprika
- 400 g água
- 1 c. sopa de caldo caseiro
- ½ c. chá de sal, mais q.b. p/ temperar
- 2 pitadas de pimenta preta, mais q.b. p/ temperar
- 1200 g feijão cannelini cozido, escorrido
- 4 c. sopa de salsa
- 100 g iogurte grego
- Nährwerte
- pro 1 dose
- Kalorien
- 2117.5 kJ / 506.1 kcal
- Protein
- 25.3 g
- Kohlenhydrate
- 73.7 g
- Fett
- 13.7 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 2.1 g
- Ballaststoff
- 16.7 g
- Natrium
- 385.1 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Frango Tex-Mex e salada de quinoa
30 λεπτ.
Couves com carne
26h 10 min
Baguete com carne e molho de ervas
40 Min
Salada de peito de pato com vinagrete balsâmico e frutos vermelhos
1 Std. 35 Min
Xarope de vinho e especiarias
Keine Bewertungen
Cuscuz de couve-flor e curgete espiralizada com molho de amendoim
30 λεπτ.
Pernil de porco com cebola em molho de Vinho do Porto
1ωρ.
Guisado de lentilhas e chouriço
4 Std.
Frango picante com maçã
Keine Bewertungen
Sopa de brócolos e queijo
40 Min
Sopa de lentilhas, grão-de-bico e kale
1ωρ. 30 λεπτ.
Escondidinho de camarão
1h 5min