Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 100 g cebola cortada em metades
- 100 g cenoura cortada (3 mm aprox.)
- 100 g talo de aipo cortado (3 mm aprox.)
- 50 g azeite
- 40 g concentrado de tomate
- 2 c. chá de paprika
- 400 g água
- 1 c. sopa de caldo caseiro
- ½ c. chá de sal, mais q.b. p/ temperar
- 2 pitadas de pimenta preta, mais q.b. p/ temperar
- 1200 g feijão cannelini cozido, escorrido
- 4 c. sopa de salsa
- 100 g iogurte grego
- Nährwerte
- pro 1 dose
- Kalorien
- 2117.5 kJ / 506.1 kcal
- Protein
- 25.3 g
- Kohlenhydrate
- 73.7 g
- Fett
- 13.7 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 2.1 g
- Ballaststoff
- 16.7 g
- Natrium
- 385.1 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Salada mista com chucrute - TM6
15min
Sopa fria de caril vermelho
10 min
Gaspacho de pepino e rúcula com cornichons e hortelã
10 min
Salada de salsicha, queijo e rabanetes - TM6
25 Min
Sopa asiática com frango
1 Std. 10 Min
Frango à Peruana com molho verde e salada de abacate
10h 30min
Caril de frango Cape Malay
1 Std.
Sopa de grão e linguiça
25 Min
Sopa de cogumelos húngara
30 Min
Sopa rápida de caril de frango e couve-de-bruxelas e pãezinhos
45 Min
Sopa de brócolos e queijo
40 Min
Bifinhos de vaca com molho de chocolate
45 Min