Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 1 - 2 spicchi di aglio
-
20
g di olio di oliva
oder 10 g di olio vegetale - 300 g di bietole o altre verdure verdi, tagliate a strisce (vedi consiglio)
- ½ cucchiaino di sale
- 1 pizzico di pepe nero macinato
- Nährwerte
- pro 1 porzione
- Kalorien
- 151 kJ / 36 kcal
- Protein
- 1 g
- Kohlenhydrate
- 2 g
- Fett
- 3 g
- Ballaststoff
- 1.3 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Broccoli e zucchine al vapore
30 min
Fagiolini e taccole al vapore
40 Min
Contorno di zucchine
30 min
Padella di verdure alla mediterranea
30 min
Pollo al forno con verdure e patate
1h 15min
Torta salata alle verdure (TM6)
25min
Salmone su cavolo alla panna con patate al prezzemolo
Keine Bewertungen
Contorno di peperoni al vapore
40 Min
Contorno di verdure
25min
Insalata di riso
40 Min
Confettura di arance con kiwi e zenzero
50 Min
Filetto di salmone con porro e patatine novelle
1hod.