Geräte & Zubehör
Merveilleuse salade de bowl verte quinoa
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 1 Std.
4 portions
Zutaten
-
40 g de fines herbes fraîches
-
150 g de yaourt grec
-
65 g d'huile d'olive
-
10 g de miel
-
25 g de jus de citron, fraîchement pressé
-
1 ½ c. à café de sel
-
½ c. à café de poivre noir, moulu
-
750 g d'eau
-
250 g fève de soja verte en cosse surgelée (édamame)250 g d'haricots edamames frais
-
200 g de quinoa
-
200 g de courgette coupée en tranches (2 cm), puis en quarts (2 cm)
-
1 avocat en cubes (1 cm)
-
1 concombre 1/3 coupé en fines tranches
-
75 g de pois chiches blancs, cuits l'équivalent d'une petite boîte
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portion
Natrium
917.8 mg
Protein
22.5 g
Kalorien
2502.7 kJ /
598.2 kcal
Fett
28.2 g
Ballaststoff
15.2 g
Gesättigte Fettsäuren
3.3 g
Kohlenhydrate
67.9 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Merveilleuses salades vertes estivales
4 Rezepte
Benelux
Benelux
Das könnte dir auch gefallen...
Boule d'avoine au beurre de cacahuète
Keine Bewertungen
Pizza Bianca aux artichauts et à l'huile de truffe
Keine Bewertungen
Salade de pommes de terre avec une merveilleuse vinaigrette verte
Keine Bewertungen
Crème brûlée portugaise
25 Min
Aperol Sour avec mousse d'aquafaba
10 Min
Baba ganoush au potiron
35 Min
Pain curry-carotte
Keine Bewertungen
Stir-fry aux aubergines et au kofu
1 Std. 25 Min
Tortillas de chia et quinoa et trio de dips
1 Std. 45 Min
Pain à la farine de millet
2 Std. 35 Min
Salade de champignons et houmous avec vinaigrette au caramel et graines de grenade
50 Min
Riz aux asperges, brocolis et champignons
40 Min