Sałatka meksykańska

Sałatka meksykańska

3.9 67 Bewertungen

Vorbereitung 15 Min

Gesamt 1 Std. 15 Min

6 porcji

Zutaten

Sos z awokado

1 ząbek czosnku
250 g awokado (ok. 1 szt.), pokrojonego na kawałki
20 g soku z limonki świeżo wyciśniętego
30 g oliwy z oliwek
½ łyżeczki soli
2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
2 szczypty pieprzu cayenne, mielonego
5 kropli sosu Tabasco®

Sałatka

50 g cebuli przekrojonej na pół
200 g żółtej papryki pokrojonej na kawałki
200 g czerwonej papryki pokrojonej na kawałki
250 g czerwonej fasoli Kidney, z puszki odsączonej z zalewy
250 g kukurydzy, konserwowej odsączonej z zalewy
400 g pomidorów bez skóry, pokrojonych w ćwiartki
10 gałązek szczypiorku, świeżego drobno pokrojonego, do dekoracji

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porcję

Protein 6.3 g

Kalorien 877 kJ / 209 kcal

Fett 12.4 g

Ballaststoff 8.1 g

Kohlenhydrate 26.4 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

APETYT NA WEGE 66 Rezepte
Polen

Das könnte dir auch gefallen...

Sałatka z kaszą kuskus

45min

Sałatka z ciecierzycy

25min

Sałatka ryżowa z jajkami i tuńczykiem

1h

Sałatka makaronowa z salami

35min

Sałatka z pomidorami i fasolą

30min

Surowa sałatka z kiełków lucerny i warzyw (dieta raw)

25min

Sałatka z białą fasolą i wędzonym łososiem

10min

Sałatka ryżowa z tuńczykiem i oliwkami

30min

Sałatka z makaronem razowym i jabłkiem

35min

Sałatka śródziemnomorska z kuskusem

50min

Sałatka ziemniaczana

50h

Sałatka z kaszą pęczak i serem feta

1h 15min