Kompatible Versionen
Kociołek jaglany z warzywami i kiełbaskami sojowymi
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Namaczanie fasoli
- 100 g fasoli Piękny Jaś, suszonej (Jaś Karłowy)
- 1000 g wody, gorącej
Przygotowanie dania
- 150 g kaszy jaglanej
- 5 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
- 80 g marchewki, pokrojonej na kawałki
- 120 g pora, tylko białej części, pokrojonej w 2-3 cm plastry
- 120 g cebuli, pokrojonej w ćwiartki
- 3 ząbki czosnku
- 10 g masła, plus 1 łyżeczka
- 450 - 500 g wody
-
1
łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
oder 1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona - 1 łyżeczka mieszanych ziół, suszonych (np. natki pietruszki, majeranku, rozmarynu, tymianku)
- 2 liście laurowe, suszone
- 1 płaska łyżeczka soli
- ½ płaskiej łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 100 g kiełbas sojowych, pokrojonych w 1 cm plastry
- Nährwerte
- pro 1 porcję
- Kalorien
- 870 kJ / 208 kcal
- Protein
- 9.7 g
- Kohlenhydrate
- 34.3 g
- Fett
- 5.7 g
- Ballaststoff
- 5.1 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Kotlety sojowe
40min
Makaron gryczany soba z warzywami i tofu
50min
Warzywna zapiekanka z kaszą bulgur
1h 35min
Ryż po indonezyjsku (Nasi goreng)
1 Std. 20 Min
Marokański kuskus z warzywami
50min
Kolorowa zapiekanka z soczewicą
1 Std. 30 Min
Kokosowy pilaw z orzechami nerkowca
1 Std.
Peruwiańskie quinotto
35 Min
Crumble po indyjsku
1 Std. 20 Min
Fasola adzuki po prowansalsku
13h
Wege Tex-Mex z brązowym ryżem
1h 10 phút
Zupa z ciecierzycy z jarmużem
50min