Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 60 g sunflower seeds
- 1 garlic clove
- 1 onion, quartered
- 450 g red peppers, quartered
- 150 g tomatoes, quartered
- 150 g dessert apples, quartered, cored
- 30 g olive oil
- 15 g cider vinegar
- ¾ tsp salt
- ¾ tsp sugar
- ¼ tsp ground cayenne pepper
- Nährwerte
- pro 100 g
- Kalorien
- 436 kJ / 104.2 kcal
- Protein
- 2.3 g
- Kohlenhydrate
- 10 g
- Fett
- 6.6 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Chickpea Flatbread and Curried Vegetable Dip
50min
White Bean Salad
5 Min
Mushroom Pâté
1h 30min
Vegetable Oat Bake
1h 15min
Vegetable Stock Paste
50min
Quinoa Anzac Biscuits
1h
Coconut Yoghurt
13h 20min
Chia and Quinoa Tortillas with a Trio of Dips
1h 45min
Smoked Mackerel Watercress Dip
5 Min
Tahini and Beetroot Dip
1h 15min
Asparagus Risotto, Sun-dried Tomato Tear and Share Rolls, Berry Foam
1h 30min
Beetroot Houmous
15 min