Húmus de tomate e feijão-branco

Húmus de tomate e feijão-branco

4.5 8 Bewertung

Vorbereitung 5 Min

Gesamt 5 Min

4 doses

Zutaten

sementes de linhaça
10 g
dentes de alho
2
miolo de noz
50 g
manjericão
10 g
tomate seco, em óleo escorrido
50 g
feijão-branco cozido escorrido
300 g
sal
1 c. chá de
pimenta-de-caiena em pó
1 pitada de
tomate
50 g
lima (raspa e sumo)
1

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 dose

Protein 11 g

Kalorien 837 kJ / 200 kcal

Fett 12 g

Kohlenhydrate 12 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

150 receitas - As melhores de 2015 151 Rezepte
Portugal

Das könnte dir auch gefallen...

Húmus de beterraba

5 Min

Caril de lentilhas

40 Min

Hambúrgueres de spirulina vegan

40 Min

Piza de inverno

8 Std.

Cogumelos recheados com quinoa

1 Std.

Scones de batata-doce com truta fumada

55 Min

Medalhões de quinoa

50 Min

Húmus de amêndoa

10 Min

Húmus de tomate seco com crackers

1 Std. 15 Min

Dahl de lentilhas, amêndoa e cebola roxa

2 Std. 40 Min

Assado de lentilhas

2 Std. 25 Min

Sopa miso

40 Min