Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 300 gramů kapusty, na kousky
- 100 gramů mrkve, na malé kousky (1 cm)
- 50 gramů batátů, na malé kousky (1 cm)
- 100 gramů brambor, malých, červených, na kousky
- 100 gramů cibule
- 4 stroužky česneku
- 1 malý kousek zázvoru, čerstvého (1 cm)
- 1 polévková lžíce oleje
- 1 čajové lžičky kari
- ½ čajová lžička koriandru, mletého
- 1 čajová lžička soli
- 1000 gramů vody
- 160 gramů červené čočky
- citrónová šťáva, dle chuti
- Nährwerte
- pro 1 porci
- Kalorien
- 650 kJ / 155 kcal
- Protein
- 8.6 g
- Kohlenhydrate
- 24.87 g
- Fett
- 2.22 g
- Ballaststoff
- 1.68 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Květáková polévka s kari a mandlovým mlékem
40min
Čočkovo-dýňová polévka
1 Std.
Indický čočkový dahl
30min
Veganská dršťková polévka s cizrnou a hlívou ústřičnou
30min
Květákové kari s limetkou a fazolemi
50min
Caldeirada – portugalská rybí polévka
45min
Extra výživná vegetariánská polévka
30min
Bramborovo-cizrnová polévka s kari
30min
Eintopf se zelím a kroupami
1 Std.
Celerová polévka se zakysanou smetanou
25min
Jáhlová polévka se zeleninou
35min
Kapustová polévka s pálivou klobásou
35min