Geräte & Zubehör
Spaghetti z cukinii z warzywnym sosem pomidorowym (TM6, TM7)
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 30 Min
4 porcje
Zutaten
-
600 g cukinii Ø 4-5 cm, z odciętymi końcówkami, pokrojonej na kawałki (patrz wskazówka)
-
100 g cebuli pokrojonej w ćwiartki
-
5 gałązek natki pietruszki, świeżej tylko liście, plus dodatkowa ilość do dekoracji
-
100 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na 4 cm kawałki
-
50 g zielonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na 4 cm kawałki
-
100 g bakłażana pokrojonego na 3 cm kawałki
-
15 g grzybów, suszonych
-
1 ząbek czosnku
-
50 g oliwy z oliwek
-
1 ½ łyżeczki soli
-
1 ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
½ łyżeczki papryki wędzonej, mielonej
-
200 g przecieru pomidorowego, typu passata (patrz wskazówka)
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porcję
Natrium
987.7 mg
Protein
3.9 g
Kalorien
815.9 kJ /
195 kcal
Fett
12.9 g
Ballaststoffe
5.4 g
Gesättigte Fettsäuren
2 g
Kohlenhydrate
18.4 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenDas könnte dir auch gefallen...
Pieczony łosoś ze spiralizowaną cukinią (TM6, TM7)
30 Min
Omlet z kurkami (low carb)
25 Min
Dorsz w szynce parmeńskiej z purée z groszku
40 Min
Wrapy z pastą z groszku i fety i pomidorkami
10 Min
Zapiekanka z ziemniaków i batatów (TM6, TM7)
1 Std.
Parmigiana (zapiekanka) z cukinii i ziemniaków (TM6, TM7)
1 Std. 15 Min
Makaron z marchewki w sosie pomidorowym z oliwkami
20 Min
Wegetariańskie roladki z cukinii z nadzieniem z puszystego serka i szpinaku
30 Min
Sałatka śródziemnomorska z tuńczykiem
40 Min
Ryż z mielonym mięsem i olejem chili po syczuańsku
1 Std. 5 Min
Kofty z indyka z sosem tahini
30 Min
Kanapki z pastą z fasoli
5 Min