Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
-
30
g sera parmezan, pokrojonego na 3 cm kawałki
oder 30 g sera grana padano, pokrojonego na 3 cm kawałki - 5 gałązek natki pietruszki, świeżej, tylko liście
- 2 ząbki czosnku
- skórka z 1 cytryny, małej, ekologicznej, bez białych błonek (albedo), pokrojonej na kawałki (optional)
- 500 g wody
-
500 - 800
g zielonej fasolki szparagowej, świeżej lub mrożonej, uprzednio rozmrożonej, bez łyka, w całości
oder 500 - 800 g żółtej fasolki szparagowej, świeżej lub mrożonej, uprzednio rozmrożonej, bez łyka, w całości -
2
łyżki orzeszków piniowych
oder 2 łyżki migdałów, w słupkach - 2 - 3 łyżki oliwy z oliwek
- sól, do smaku
- pieprz czarny, mielony, do smaku
- Nährwerte
- pro 1 porcję
- Kalorien
- 517.3 kJ / 123.6 kcal
- Protein
- 4.2 g
- Kohlenhydrate
- 8.5 g
- Fett
- 9 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 1.9 g
- Ballaststoff
- 3.1 g
- Natrium
- 79.4 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Kurczak w cytrynowym sosie z tagliatelle z cukinii (TM6)
30 min
Gotowana kukurydza z majonezem chipotle i salsą z kolendry
1h
Pieczone śródziemnomorskie ziemniaki (z osłoną noża miksującego 2.0)
1 godz. 10 min
Gniazdka ze spiralizowanych warzyw z duszonymi pieczarkami (TM5)
1h
Kawa po meksykańsku (Café de Olla)
30 min
Ziemniaki i fasolka szparagowa z pesto pietruszkowym
35min
Gyros z kurczaka z sosem tzatziki
30 min
Pieczone młode ziemniaki z twarożkiem
55 min
Pieczony kurczak w winie (Coq au vin)
2h
Ogórki po azjatycku (TM6)
1h 30min
Orientalna surówka z kapusty (TM6)
1 godz. 10 min
Pieczone ziemniaki z rozmarynem i czosnkiem
1 godz. 10 min