Fasolka szparagowa z gremolatą
TM6 TM5

Fasolka szparagowa z gremolatą

4.5 (31 Bewertungen)

Zutaten

  • 30 g sera parmezan, pokrojonego na 3 cm kawałki
    oder 30 g sera grana padano, pokrojonego na 3 cm kawałki
  • 5 gałązek natki pietruszki, świeżej, tylko liście
  • 2 ząbki czosnku
  • skórka z 1 cytryny, małej, ekologicznej, bez białych błonek (albedo), pokrojonej na kawałki (optional)
  • 500 g wody
  • 500 - 800 g zielonej fasolki szparagowej, świeżej lub mrożonej, uprzednio rozmrożonej, bez łyka, w całości
    oder 500 - 800 g żółtej fasolki szparagowej, świeżej lub mrożonej, uprzednio rozmrożonej, bez łyka, w całości
  • 2 łyżki orzeszków piniowych
    oder 2 łyżki migdałów, w słupkach
  • 2 - 3 łyżki oliwy z oliwek
  • sól, do smaku
  • pieprz czarny, mielony, do smaku

Nährwerte
pro 1 porcję
Kalorien
517.3 kJ / 123.6 kcal
Protein
4.2 g
Kohlenhydrate
8.5 g
Fett
9 g
Gesättigte Fettsäuren
1.9 g
Ballaststoff
3.1 g
Natrium
79.4 mg

Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!

Kostenlos registrieren

Registriere dich jetzt für unser einmonatiges kostenloses Schnupper-Abo und erhalte Zugriff auf Tausende köstliche Rezepte für deinen Thermomix®. Vollkommen unverbindlich.

Weitere Informationen

Alternative Rezepte