Geräte & Zubehör
Fasolka szparagowa z gremolatą
Vorbereitung 5 Min
Gesamt 35 Min
6 porcji
Zutaten
-
30 g sera grana padano, pokrojonego na 3 cm kawałki30 g sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki
-
5 gałązek natki pietruszki, świeżej, tylko liście
-
2 ząbki czosnku
-
skórka z 1 cytryny (optional) małej, ekologicznej, bez białych błonek (albedo), pokrojonej na kawałki
-
500 g wody
-
500 - 800 g żółtej fasolki szparagowej, świeżej, lub mrożonej, uprzednio rozmrożonej, bez łyka, w całości500 - 800 g zielonej fasolki szparagowej, świeżej lub mrożonej, uprzednio rozmrożonej, bez łyka, w całości
-
2 łyżki migdałów, w słupkach2 łyżki orzeszków piniowych
-
2 - 3 łyżki oliwy z oliwek
-
sól do smaku
-
pieprz czarny, mielony do smaku
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porcję
Natrium
79.4 mg
Protein
4.2 g
Kalorien
517.3 kJ /
123.6 kcal
Fett
9 g
Ballaststoff
3.1 g
Gesättigte Fettsäuren
1.9 g
Kohlenhydrate
8.5 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
DODATKI DO DAŃ GŁÓWNYCH II
10 Rezepte
Polen
Polen
Das könnte dir auch gefallen...
Dorsz na parze z sosem koperkowym i marchewkową kaszą jaglaną
40 Min
Pieczone warzywa z kozim serem i pesto (TM6, TM7)
1 Std.
Pieczony łosoś ze spiralizowaną cukinią (TM5)
30 Min
Wrapy z pastą z groszku i fety i pomidorkami
10 Min
Sałatka z fasolką, boczkiem i orzechami
25 Min
Sałatka z młodymi ziemniakami, szparagami i sosem koperkowym (z osłoną noża miksującego 2.0)
40 Min
Sałatka brokułowa z pesto z rukoli
30 Min
Omlet z kurkami (low carb)
25 Min
Szaszłyki z halloumi i warzyw z pistacjowym pesto
1 Std.
Kremowy dip z fety
5 Min
Ziemniaki i fasolka szparagowa z pesto pietruszkowym
35 Min
Kalafior z maślaną bułką tartą
40 Min