Chłodnik z rzodkiewką i kalarepą

Chłodnik z rzodkiewką i kalarepą

3.3 19 Bewertungen

Vorbereitung 5 Min

Gesamt 10 Min

1 porcja

Zutaten

1 ząbek czosnku
130 g kalarepy pokrojonej na kawałki
30 g rzodkiewek
60 g ogórka bez gniazd nasiennych, pokrojonego na kawałki
220 g napoju roślinnego np. migdałowego, owsianego (patrz wskazówka)
60 g mleczka kokosowego
20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
2 szczypty soli
2 kromki chleba pełnoziarnistego
pieprz czarny, świeżo mielony do oprószenia
liście mięty, świeże do dekoracji
szczypiorek, świeży posiekany, do dekoracji

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porcję

Natrium 704.2 mg

Protein 14.7 g

Kalorien 1923.3 kJ / 459.7 kcal

Fett 13.1 g

Ballaststoff 10.4 g

Gesättigte Fettsäuren 9.3 g

Kohlenhydrate 67 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Wakacyjne przepisy BeDiet na Thermomix® 20 Rezepte
Polen

Das könnte dir auch gefallen...

Wegetariańskie roladki z cukinii z nadzieniem z puszystego serka i szpinaku

30 Min

Makaron z cukinii z krewetkami w orientalnym sosie (TM6, TM7)

25 Min

Chłodnik z buraków i rzodkiewek

1 Std.

Placki ziemniaczane z burakiem i natką pietruszki

20 Min

Chłodnik z botwinki

1 Std.

Chłodnik z cukinii z miętą

2 Std.

Chłodnik ogórkowy z ziemniakami i jajkiem

1 Std. 30 Min

Chłodnik ogórkowy

15 Min

Chłodnik arbuzowy

1 Std. 15 Min

Sałatka z dynią i serem feta

30 Min

Węgierska zupa rybna (Halászlé)

55 Min

Sałatka ziemniaczano-brokułowa z kukurydzą i szczypiorkiem

30 Min