![Azjatycka surówka z krojonych warzyw (TM5) Azjatycka surówka z krojonych warzyw (TM5)](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/1807da56668bd85326906c658c5dfda2/Derivates/ff821054b4f2dd8b500f8c313a06c426133d7c5a.jpg)
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 200 g kapusty pekińskiej, bez twardych części, pokrojonej na kawałki, które zmieszczą się w szerokiej części podajnika
- 100 g marchewki, z odciętymi końcówkami
- 2 - 4 ogórki (ok. 400 g), obranych lub nieobranych, z odciętymi końcówkami
- 10 g liści kolendry, świeżych
- ½ - 1 papryczka chili, świeża, bez gniazd nasiennych, pokrojona na kawałki
- 20 g soku z limonki, świeżo wyciśniętego
- 20 g sosu sojowego
-
10
g oleju sezamowego
oder 10 g oleju - 10 g sosu rybnego (optional)
- 1 łyżeczka cukru trzcinowego, nierafinowanego
- ziarna sezamu, białego uprażone, do posypania
- Nährwerte
- pro 1 porcję
- Kalorien
- 349 kJ / 83.4 kcal
- Protein
- 3.2 g
- Kohlenhydrate
- 13.9 g
- Fett
- 3 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 0.4 g
- Ballaststoff
- 2.6 g
- Natrium
- 331.1 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Azjatycka surówka z krojonych warzyw (TM6)
15min
Wieprzowina po koreańsku z ryżową sałatką
40min
Śródziemnomorska sałatka z dressingiem z pieczonej papryki (TM5)
20min
Surówka z brukselki z żurawiną i migdałami (TM6)
20min
Żeberka po koreańsku z ryżem i surówką z kapusty i kiełków; Ananasowy pudding z tapioki
2h 30min
Brazylijska surówka z burakami i marchewką (TM5)
20min
Zupa Khao soi z tofu, brokułem i prażynkami z makaronu ryżowego
50 мин.
Żurek z trawą cytrynową i wasabi
45min
Surówka rainbow slaw (TM6)
15min
Sos jogurtowo-miętowy
5 min
Tacos z trzema nadzieniami (z kurczaka, z krewetek i wegańskie z czerwonej fasoli) i sosem tahini
1h
Sałatka z ogórków z sezamem i wakame
1h