Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 200 g kapusty pekińskiej, bez twardych części, pokrojonej na kawałki, które zmieszczą się w szerokiej części podajnika
- 100 g marchewki, z odciętymi końcówkami
- 2 - 4 ogórki (ok. 400 g), obranych lub nieobranych, z odciętymi końcówkami
- 10 g liści kolendry, świeżych
- ½ - 1 papryczka chili, świeża, bez gniazd nasiennych, pokrojona na kawałki
- 20 g soku z limonki, świeżo wyciśniętego
- 20 g sosu sojowego
-
10
g oleju sezamowego
oder 10 g oleju - 10 g sosu rybnego (optional)
- 1 łyżeczka cukru trzcinowego, nierafinowanego
- ziarna sezamu, białego uprażone, do posypania
- Nährwerte
- pro 1 porcję
- Kalorien
- 349 kJ / 83.4 kcal
- Protein
- 3.2 g
- Kohlenhydrate
- 13.9 g
- Fett
- 3 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 0.4 g
- Ballaststoff
- 2.6 g
- Natrium
- 331.1 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Ogórki po azjatycku (TM5)
1 Std. 30 Min
Pikantna sałatka z krewetkami, spiralizowaną marchewką i ogórkiem (TM6)
20 min
Fajitas z kurczakiem i pieczarkami (TM6)
1 Std.
Wietnamska sałatka z kurczakiem i kapustą (TM6)
40 Min
Wietnamska sałatka z makaronem (TM6)
40 Min
Azjatycka surówka z krojonych warzyw (TM6)
15 min
Surówka z kopru włoskiego, selera i jabłka (TM6)
15 min
Brazylijska surówka z burakami i marchewką (TM5)
20 min
Wołowy satay z kolorowym makaronem (TM5)
1 Std. 15 Min
Surówka rainbow slaw (TM5)
15 min
Żurek z trawą cytrynową i wasabi
45 min
Faszerowane bataty z majonezem banan-sriracha i surówką coleslaw
50min