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Schinken-Braten mit Bärlauchrahm, Kartoffeln und Frühlingsgemüse
Vorbereitung 1 Std.
Gesamt 4 Std. 30 Min
6 Portionen
Zutaten
Schinken-Braten
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Zwiebel in Spalten (2-3 cm)60 g
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Möhre in Stücken (2-3 cm)80 g
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Porree in Ringen (2-3 cm)60 g
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Sellerie in Stücken (2-3 cm)80 g
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Schinkenbraten, ohne Knochen, mit Schwarte1500 g
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Salz zum Würzen
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Pfeffer zum Würzen
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Fleischbrühe, flüssig500 g
Beilagen und Fertigstellung
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Drillinge geschält, in Stücken (3 cm)750 g
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Spargel in Stücken (5 cm)300 g
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Brokkoliröschen300 g
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Bunte Möhren (Ø ca. 2 cm), längs halbiert300 g
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Zitronenschale fein abgerieben2 TL
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Olivenöl10 g
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Salz1 TL
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Pfeffer1 TL
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Sahne200 g
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Bärlauch grob zerzupft30 g
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Speisestärke40 g
Nährwerte pro 1 Portion
Kalorien
821 kcal /
3436 kJ
Protein
59 g
Fett
47 g
Kohlenhydrate
43 g
Ballaststoff
6.9 g
Gesättigte Fettsäuren
18 g
Natrium
1157 mg
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