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Papillotes de poulet aux poireaux et lentilles
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 35 Min
4 portions
Zutaten
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de blancs de poireau en tronçons500 g
-
d'échalotes coupées en quatre70 g
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de lardons150 g
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de beurre20 g
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de lentilles sèches type beluga250 g
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de curry en poudre1 c. à soupe
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d'eau750 g
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d'aiguillettes de poulet500 g
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de romarin frais effeuillés2 brins
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sel
-
poivre moulu
-
d'huile d'olive2 c. à soupe
Nährwerte pro 1 portion
Kalorien
837.9 kcal /
3505.7 kJ
Protein
46 g
Fett
46 g
Kohlenhydrate
62.2 g
Ballaststoff
10.7 g
Gesättigte Fettsäuren
14.1 g
Natrium
376.3 mg
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