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Chutney di mango
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 1 Std.
2 vasetti
Zutaten
-
½ cucchiaino di grani di pepe nero
-
1 spicchio di aglio
-
5 g di radice di zenzero fresco a fettine sottili
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½ peperoncino rosso piccante fresco
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40 g di cipolla tagliate a metà
-
10 g di acqua
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125 g di zucchero di canna
-
1 di mango maturo sbucciati, privati dei semi, a pezzi (circa 300 - 350 g di polpa)
-
30 g di aceto di mele
-
30 g di aceto di vino bianco
-
½ cucchiaino di sale
-
¼ di cucchiaino di curcuma, secca, in polvere
-
40 g di uvetta
-
½ cucchiaino di semi di cumino nero
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 vasetto
Natrium
589 mg
Protein
3 g
Kalorien
1809 kJ /
432 kcal
Fett
1 g
Ballaststoff
4.4 g
Gesättigte Fettsäuren
1 g
Kohlenhydrate
109 g
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