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Chutney di mango
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 1 Std.
6 vasetti
Zutaten
-
1 ½ cucchiaino di grani di pepe nero
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3 spicchi di aglio
-
15 g di radice di zenzero fresco a fettine sottili
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1 peperoncino rosso piccante fresco
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120 g di cipolle tagliate a metà
-
30 g di acqua
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375 g di zucchero di canna
-
3 manghi maturi sbucciati, privati dei semi, a pezzi (circa 900 - 950 g di polpa)
-
90 g di aceto di mele
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90 g di aceto di vino bianco
-
1 ½ cucchiaini di sale
-
¾ di cucchiaino di curcuma, secca, in polvere
-
120 g di uvetta
-
1 ½ cucchiaini di semi di cumino nero
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 vasetto
Natrium
589 mg
Protein
3 g
Kalorien
1803 kJ /
431 kcal
Fett
1 g
Ballaststoff
4.3 g
Gesättigte Fettsäuren
0.3 g
Kohlenhydrate
108 g
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